🧸 关怀计划生成器

aftercare 不该靠猜 · 双方标记「我需要 / 我能给」· 自动匹配出彼此接得住的关怀

每一条关怀动作,两个人各自标记:🤲 我需要 和 💪 我能给(可以同时勾)。生成计划时,只有「一方需要、另一方恰好能给」的会进入计划;没匹配上的需求会单独列出来,提醒你们当面聊聊怎么补。全部只存本机。

现在是谁在填?
关怀动作清单 🤲 = 结束后我需要 · 💪 = 我能给对方
我们的关怀计划
计划码(异地各填各的用)

延伸:关怀清单(通用的 aftercare 知识)· 协商清单 第 6 条(事后护理协商)· 安全中心